桶後越嶺步道:行程、交通攻略
桶後越嶺步道全長約6.8公里，自新北烏來宜蘭經雪山山稜一路延伸到宜蘭礁溪；這條古道原是泰雅族人為了狩獵與遷徙所踏出的山徑，是烏來地區三大越嶺古道之一（其餘兩條為福巴越嶺古道與哈盆古道）。 準備幼兒園畢業的小小運動員將接受不一樣的畢業挑戰，要與菜逼爸一同踏上這段古道，聽著水聲、沿著清澈溪邊、看樹影搖曳，感受自然生態與文化底蘊，征服台灣具代表性的溪景步道-桶後越嶺步道。
桶後越嶺步道-行程安排
桶後越嶺步道的兩端登山口都深藏在烏來與礁溪的山區中，抵達本身就是一大挑戰。離開入山口後手機幾乎無法接收訊號，因開車不便所以要事先安排好接駁。這條步道是單向越嶺非往返路線，多數人會選擇從礁溪入、烏來出，地勢以下坡路線較輕鬆；但菜逼爸這次選擇從烏來入、礁溪出，不只上坡較具挑戰，另一方事件行一天後回到礁溪飯店可以泡湯放鬆，順道逛逛礁溪老街吃美食，悠閒的二日遊行程。
桶後越嶺步道-交通方式
桶後林道1K處設有管制哨所，對車輛進行管制(汽車與機車禁止進入，行人、自行車則可自由通行)，僅限當地居民車輛及經申請的接駁需求車輛進入。我們事先預約了熊熊車隊，在捷運新店站集合，上車後約80分鐘車程抵達烏來端入口，5人座的車資約$3000元。
抵達礁溪端出口手機有收訊後記得先撥電話到礁溪車隊(*****)叫車，車隊從礁溪上來約20-30分鐘，我們也須繼續往下步行到「充電莊」會面點，約 2 公里與車子上來時程差不多，車資約$***。
桶後越嶺步道-路徑介紹
1K → 4.5K：從烏來端開始、林道與高繞、森林溪流 烏來登山口這段路相當平坦、好走且寬敞，溪流漸漸往下游變寬，河道聲音伴行路徑。越過高繞後，慢慢進入密林中，起伏溫和不大。部分溪邊、小橋段落需要越過小溪，這段雖有濕滑與泥濘，但整體來說算好走，也適合放緩腳步休息或者在溪邊停留拍照、野餐。
在4.5K前會先經過一座小橋，過小橋後4.5K指標牌前方有階梯可下溪邊，我們選擇在此地點午餐休息，坐在大石頭上享用午餐、玩水、打水飄，我們在這裡停留了一小時，菜比爸認為這段是最能感受溪流與森林交織氛圍的地方。
4.5K → 6K：走出森林、 視野轉變 溪流的聲音、流水的景致越來越明顯。樹木漸少，視線開始開闊。這一段道路地形會開始有小起伏，跨溪、上波、階梯攀爬等，要注意濕滑處。
6K → 6.8K：芒草臺地與終點 接近 6K 後步道爬升進入開闊的芒草地帶。這裡視野很遼闊，是整條路線的制高點。這路段沒有遮蔽物，遮陽、防曬要做好。約走這段約 0.6～0.8 公里就到 6.8K 登山口／礁溪端。
桶後越嶺步道-遊後安排與心得
桶後越嶺步道其實比想像中輕鬆，我們走走停停加溪邊玩水大約花 5小時走完，雖然難度不高，但整條路手機無訊號需先下載好離線地圖，因此如果你平常沒登山經驗，不建議獨自前往；若是有熟悉山林、經驗豐富的朋友帶隊，這會是一趟非常值得的自然體驗。桶後越嶺步道雖無百岳的壯闊但溪流秘境也別具風情。
下山後，我們直奔礁溪的飯店泡湯。熱泉的溫度像是一種療癒，把整天的疲憊與僵硬都沖走。這趟健行，看著孩子途中的疲憊想放棄，到後來漸漸放鬆享受森林溪水，那樣的轉變讓菜比爸心裡溫暖無比。晚餐我們吃壽喜燒大餐，邊吃邊聊今天的感動與爆笑趣事，小小運動員忽然說：「爸爸，下次我還想再爬一次。」我聽了心頭一震：在他心裡那顆終生運動的種子，正慢慢生根發芽。
晚餐後，我們去逛礁溪夜市，玩遊戲、吃點心，那些燈光與人潮，彷彿把白天的疲態都融化。整天行程，我們在自然裡揮汗，也在溫泉與美食裡回復元氣。這趟旅程，不只是完成一條路，更是與孩子心貼得更近的過程，是我們共同累積的珍貴記憶。
