Hi! 我們是小小運動員 & 菜逼爸教練 🏃♂️👨👦
我們一直相信，運動、戶外活動還有陪孩子一起流汗， 不是為了培養明日冠軍，而是想讓孩子成為那種 一輩子都喜歡動、願意挑戰，也懂得照顧自己身心的人。
從一開始在公園跑跳、到後來學習運動科學，我們發現—— 運動，其實是親子關係最自然的潤滑劑， 更是培養心理韌性的超強教練。
一起動、一起笑、一起流汗， 在過程中陪孩子長大、也讓關係更緊密—— 這份默契和信任，都是一點一滴累積出來的。
從這裡，看見親子的日常互動
The Newbie & Noobie 關於我們
讓開! 讓菜逼爸來，菜逼爸自學NSCA CSCS心得分享 
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Noobie Self-Studying NSCA CSCS, A Dad’s Playbook
兒童運動發展「黃金地基期」：6~9 歲 Fundamental Period (上)
兒童運動發展「黃金地基期」：6~9 歲 Fundamental Period (上)
解析 6-9 歲兒童運動黃金期 。從神經修剪與骨骼發育的科學視角 ，鎖定終生運動能力的關鍵窗口 。涵蓋「雙層積木」模組化實戰課表和動作影片 ，助家長以科學管理打造孩子最強身體硬體 。